¿Qué es la espondilolistesis?

En esta entrada vamos a hablar de una patología con una nomenclatura complicada: la espondilolistesis. Un problema de la columna que surge cuando una de las vértebras se desliza hacia adelante sobre la que se encuentra justo debajo. Aunque puede … Continuar

Cómo cuidar su espalda en verano

Los cambios bruscos de temperatura, las posturas inadecuadas o una hidratación insuficiente pueden afectar a la espalda. Incorporar unas sencillas medidas preventivas a la rutina estival mantendrá alejado el riesgo de contracturas y de lesiones. Aprenda con los consejos del … Continuar

¡Que la espalda no te pare!

La presencia de dolor en la espalda u otras partes del cuerpo es cada vez más frecuente a causa del actual estilo de vida caracterizado por la falta de actividad física y el sedentarismo. Seguir algunas sencillas recomendaciones puede ayudarnos … Continuar

El peso del saber en las espaldas de nuestros hijos

Un peso excesivo en las mochilas escolares provoca dolores de espalda a nivel cervical, dorsal y lumbar, dolor que puede trasladarse a la edad adulta y desembocar en patologías musculoesqueléticas. Con la vuelta al colegio de nuestros hijos, se acumulan … Continuar