En qué consiste la inestabilidad lumbar

La inestabilidad lumbar, es una patología de la columna en la que hay una movilidad o articulación anómala  entre dos o más vértebras contiguas, causante de un gran dolor entre los que lo padecen. Esto provoca un exceso de movimiento entre … Continuar

¿Qué es la raquiestenosis lumbar?

La raquiestenosis lumbar es una patología que consiste en el estrechamiento del canal raquídeo lumbar, condicionando la compresión de las raíces nerviosas que inervan las extremidades inferiores. Dicho canal está formado por el canal interior de las vértebras, los discos … Continuar

¿Qué es la espondilolistesis?

En esta entrada vamos a hablar de una patología con una nomenclatura complicada: la espondilolistesis. Un problema de la columna que surge cuando una de las vértebras se desliza hacia adelante sobre la que se encuentra justo debajo. Aunque puede … Continuar

Cómo cuidar su espalda en verano

Los cambios bruscos de temperatura, las posturas inadecuadas o una hidratación insuficiente pueden afectar a la espalda. Incorporar unas sencillas medidas preventivas a la rutina estival mantendrá alejado el riesgo de contracturas y de lesiones. Aprenda con los consejos del … Continuar

¡Que la espalda no te pare!

La presencia de dolor en la espalda u otras partes del cuerpo es cada vez más frecuente a causa del actual estilo de vida caracterizado por la falta de actividad física y el sedentarismo. Seguir algunas sencillas recomendaciones puede ayudarnos … Continuar

El peso del saber en las espaldas de nuestros hijos

Un peso excesivo en las mochilas escolares provoca dolores de espalda a nivel cervical, dorsal y lumbar, dolor que puede trasladarse a la edad adulta y desembocar en patologías musculoesqueléticas. Con la vuelta al colegio de nuestros hijos, se acumulan … Continuar